お読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

『アストリッドとラファエル文書係の事件録』というフランスのドラマを観ました。

フランスのドラマは、ほぼ初なんですが、面白いです。


さて、サラ初めてのMさまにお越しいただきました。

ご予約時、『最近手足の冷えがひどく、特に腕と背中が痛くなります』とコメントをいただきました。

痛いんですか？

「ここ一週間くらい、外に出ると手足が冷えて痛くなります。腕も。腕は、筋肉痛かも？」


１、２ヶ月前から残業続きだったとのこと、背中の痛みは疲れからでしょうか？

Mさま、最後にアロマトリートメントを受けたのが去年で、毎日短時間ヨガをしているそうです。


施術は、アロマリンパ９０分を受けていただきました。

精油は、マージョラム、オレンジ、ラベンダーのぽかぽかブレンドに。


肩、凝っていますね～。

固い筋肉を動かしながらほぐします。

足は、どのタイミングでかわかりませんが、温まっています(^^)

しっかり動かしてから、流します。

手のひらも腕も温まっています(^^)

ほぐして流します。

施術後、９０分で温まるかなあと思ったのですが、足も手も温まっていたことをお伝えしました。

「足湯で温まりました。」

腕は特に筋肉が張っている感じはなかったのですが、痛みは今どうですか？

「痛くないです(^^)」

冷えたからなんですかね？


それから、左の肩、肩甲骨周りがかなり凝っていましたが、ほぐれやすかったことをお伝えしました。

コリがほぐれやすいのは、日々のヨガ効果だと思いますよ。

「ほんのちょっとしかやってないです。」

毎日が大事です(^^)


Mさま顔色もよくなってお帰りに♪


冷えにおすすめは、睡眠ドライヘッドスパ＆アロマリンパ１２０分なのですが、Mさまのように９０分でも温まる方もいらっしゃいます。

運動する習慣があるかないかで違うのかな？


サラ初めてのあなた、迷ったらまずは９０分を受けてみませんか？

心を込めて施術いたします。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

朝起きると外は一面真っ白！

雪掻きしなくちゃ！？と思ったら、薄っすらしか積もっていなくてホッとしました。


さて、「寝ないでいたかったのにぃ～。」と施術後のＫさま。

気持ちよさを感じていたいんですよね(^^)

「（次来るときは）エナジードリンクでも飲んでこようかな？」とのこと。

そ、それは、止めたほうが(^^;


1年ぶりのご来店で、サラで一番長いコース、睡眠ドライヘッドスパ＆心が喜ぶアロマケア１５０分を受けていただきました。

「いつも帰ってすぐお風呂に入ってたんですが、今日は時間があるから、（肌に）いいですよね。」

午前中のご来店だったので、お風呂に入るまで時間があります。

ベリーグッドです♪


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肌への栄養成分の吸収を考慮し、施術後３時間以内の入浴は控えましょう。（アロマテラピーコンプリートブック参照）
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栄養たっぷりのオイルを使ってトリートメントしますね。

背中のトリートメントが終わったら、やさしく乾いたタオルでオフしますね。


施術後は、ホットタオルをご用意しております。

ベタベタ気になる所だけ、優しくふき取りましょう。

気にならなければそのままが◎


※１５０分コースのご予約は基本15時に承っておりますが、他に予約が入っていない場合、10時からでも承ります。

10時でネット予約していただいてもいいのですが、立て続けで15時に予約が入った場合、コースを変更していただくことになります。

あらかじめ、ご連絡いただければ幸いです。


あなたも気持ちいいトリートメントを受けてみませんか？

しっとりしますよ♪

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

宝くじをネットで買おうと思ったら、サイトが込み合って買えませんでした。

一戸建てのサロンにしようか、マンションを買ってリノベーションしようか、迷ってたんです。

当たったら。


さて、今日は、アロマリンパトリートメントの効果についてお話します。

１，副交感神経が働く

ゆったり、優しい施術は、副交感神経が働く構成になっております。

副交感神経が働くと、血流アップし、心も筋肉もリラックスします。


２，オキシトシンやβーエンドルフィンなどの幸せホルモンが出る♪

体の中から整えてくれます(^^)

軽さが続く秘訣かなと思っています。


３，リンパが流れる

余分な水分を流します。

だる重さも、見た目もスッキリしますよ。


”優しく擦る軽擦がとても重要で、１～３は、軽擦がカギなんです（キリッ）

４，コリをほぐす

リラックスして筋肉がゆるんだところで、優しくコリをほぐします。

コリを流氷に変えて思い浮かべてください。

大きな島のようになった流氷は、副交感神経が働き、ゆるんで壊れやすくなっています。

そこに少しずつ優しい刺激を加えて、小さな島にしていくイメージです。

優しくほぐすのは、せっかく働いている副交感神経の邪魔をしないためでもあります。


５，アロマの香りに癒される

精油の香りは脳に伝わり、自律神経系、内分泌系、免疫系に作用します。

デコルテのオイル塗布からスタートしますので、立ち上る香りにずっと包まれたまま、施術を受けていただけます(^^)


たっぷりオイルを塗布します♪

サラのアロマリンパトリートメントは優しいのが特長です。

『強くないのにほぐれるから不思議』

『起きたら軽っ』

『癒されました～』などなど、嬉しいお声をいただいております(^^)


あなたも気持ちいいアロマリンパトリートメントを受けてみませんか？

睡眠ドライヘッドスパやアロマフェイシャルと組み合わせたコースもご用意しております。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

あちこち吊るしている布を洗濯しました。

洗うタイミング、どうしてます？


さて、睡眠ドライヘッドスパを習いに行ったのは、『頭は気持ちいい』というお声をたくさんいただいていたからです。

以前は短いヘッドマッサージしかありませんでしたが、ヘッドに入るとス～～っと寝てしまうお客様がたくさん。（以前はボディの後にヘッドの施術をしていました。）

頭って、気持ちいいんですよ。


今日は、以前のヘッドよりパワーアップした、睡眠ドライヘッドスパの効果についてお話します。

●癒し効果がとても高く、ストレスの緩和になる

ストレスって元は断てなくても、頭の中のスペースが広がると、柔軟に考えられたり対応できたりして、小さくなっていくんだと思います。

キィーってなっているときは、スペースがほとんどない(^^;

癒されるとスペースが広がります♪


●副交感神経が働きます！

頭からの刺激は瞬時に脳に伝わるので興奮した自律神経を鎮め、副交感神経が働きます。

なんども言っていますが（しつこい！？）、副交感神経が働いている時は、血流がよくなり、疲労回復します。


●気持ちのいい眠りを促し、脳疲労を改善する♪

●疲れた頭が休まり、思考がクリアになる


この時のモデルさん、スヤスヤお休みでした(^^)

●コリからくる頭痛の頻度が減る

●眼精疲労が和らぐ

『視界がよくなった』　『目が開く』というお声もよくいただきます。

●首肩が楽になる

首肩上部の施術も含まれます。（その後、アロマリンパトリートメントでもう一度ほぐして、流します）

サラでは、睡眠ドライヘッドスパとボディの施術をセットで行います。

だから、相乗効果は果てしない！

副交感神経が働き、血流アップ、心も筋肉もリラックス・・・その後にボディの施術ですよ。

全然ほぐれ方が違います（キリッ）

あなたもサラで気持ちよく、効果抜群の施術を受けてみませんか？

※睡眠ドライヘッドスパは５０分、ショート睡眠ドライヘッドスパは３５分施術します。


※【12月限定】ショート睡眠ドライヘッドスパ&アロマリンパ105分￥12500→11900

※お楽しみダブルくじつきクーポンは残り１本です。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。

こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます、サラの佐藤です。

冬に一度は食べたいラミーチョコを買いました。

ラムレーズンが入っている定番のチョコレートです。

美味しいです(^^)


さて、寒いと縮こまってしまい、肩こりが辛くなる季節です。

ギュッと力が入ると筋肉が固くなり、寒さで血管も収縮し血流が悪くなります。


血流が悪くなると、老廃物や痛み物質が運ばれなくなり、不快なコリが発生！

肩こりの不快感は脳に伝わり、更に悪化の一途を・・・。


なんとかしたいですよね。

”ゆるめましょう♪”


サラでは、コリを叩き潰すのではなく、ゆるめます。

ギュッと力が入って固くなった所に、更に力を加えることはしません。

なぜなら、ゆるんでほしいからです(^^)


副交感神経に働いてもらいましょう♪

リラックスする時に働く自律神経です。


軽擦という擦る手技を十分に行います。

”温かな手のひらの温度、ゆったりしたスピード、密着、優しい圧”・・・それら（＝まさに軽擦！）が合わさると、Ｃ触覚線維という神経線維が反応します。

すると、オキシトシンが出て、副交感神経が働きます。

（皮膚は「心」を持っていた！参照）


副交感神経が働くと、ギュッを固くなっていた筋肉の力がぬけて、緩みます♪

同時に、副交感神経が働いたことで末梢血管が開き、血流がよくなります。

血流がよくなると、老廃物や痛み物質が運ばれ、辛い肩こりが改善するわけです。


体がゆるんでから、辛い肩甲骨周りをじっくりほぐしますね（キリッ）

あなたも辛いコリをサラで改善しませんか？

お部屋を暖めてお待ちしております(^^)


※お楽しみダブルくじつきクーポンは残り１本です。


※【12月限定】ショート睡眠ドライヘッドスパ&アロマリンパ105分￥12500→11900

※お楽しみダブルくじつきクーポンは残り１本です。

＜ご予約について＞
１０時か１５時スタートで承っております。
ご希望時間の２時間前までご連絡ください。